孕36周睡覺翻身導(dǎo)致恥骨痛，在翻身時可以慢慢的翻過去，如果感覺到不舒服的時候，也可以在疼痛的部位適當(dāng)墊些毛絨玩具或者是適當(dāng)按摩來緩解不適感。導(dǎo)致睡覺發(fā)生出現(xiàn)恥骨疼痛，是由于胎兒入盆以后壓迫到恥骨聯(lián)合，導(dǎo)致骨頭出現(xiàn)的疼痛。

舉措建議

孕36周時也需要多留意身體變化，還要定期到醫(yī)院去做復(fù)查，了解胎兒的發(fā)育情況，以及是否是正常的頭位等信息，在接近預(yù)產(chǎn)期以后，如果出現(xiàn)羊膜破裂或者是有規(guī)律的宮縮等情況時，需要及時到醫(yī)院待產(chǎn)。