孕婦要多走路才好生嗎
2021-06-16
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孕婦多走路對順產相對是比較有利的,適當?shù)淖邉颖容^有利于促進胃腸道的蠕動,利于幫助消化吸收,而且在一定程度上也可以減少肥胖的可能性。在孕期如果身體允許可以適當?shù)某鋈プ邉?,如果胎兒發(fā)育不穩(wěn)定或者是出現(xiàn)了下肢水腫,最好多休息。
舉措建議
懷孕期間要注意控制胎兒以及自身的體重,平時盡量少吃高脂肪高熱量的食物,飲食要注意以清淡為主。在日常生活中要注意避免經常熬夜,每天要足夠的休息時間,懷孕晚期,在休息的時候盡量采取左側臥。