應(yīng)該在醫(yī)生的安排下使用藥物止血，同時要注意保持肛周清潔，每次大便后用溫水清洗肛門，避免穿過緊的內(nèi)褲，以免摩擦肛門。

肛裂出血可能是由于大便干硬，排便時用力過猛，導(dǎo)致肛管皮膚受到損傷引起的，便秘則可能是由于產(chǎn)后食量過少、食物精細(xì)、飲水少等原因引起的。

舉措建議

建議積極的調(diào)整飲食，避免食物太過精細(xì)，多吃蘋果、草莓、芹菜等富含膳食纖維的食物，多喝溫開水。

保持樂觀的精神狀態(tài)，積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，保持正常規(guī)律的排便，排便期間不要看書、玩手機(jī)等。