產(chǎn)后便秘出現(xiàn)肛裂出血的情況，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行局部的用藥治療來進行緩解，同時還要多注意飲食，多吃一些富含粗纖維的食物，少吃一些過于精細的米面。

產(chǎn)后身體還沒有完全恢復(fù)，腸道蠕動比較緩慢，再加上休息多，活動量少，很容易會出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

建議產(chǎn)后要根據(jù)身體的恢復(fù)狀況，進行適當?shù)倪\動鍛煉，可以做一些力所能及的家務(wù)勞動，練瑜伽等等。

多喝水，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。還要多注意保持肛門周圍的清潔衛(wèi)生，大便后用溫水清洗一下，勤換洗內(nèi)衣褲，以免造成感染。