坐月子期間，恥骨疼痛的厲害，要多休息，適當的進行熱敷，按摩來緩解一下。若是經過一段時間的休息后還是沒有好轉，需要及時去正規(guī)的醫(yī)院對癥治療。

月子期間恥骨疼痛，有可能是懷孕期間子宮增大壓迫所引起的，另外，在生產時恥骨可能也會多少受到損傷，引起疼痛的現(xiàn)象。

舉措建議

產后要注意多休息，保證充足的睡眠，不要進行劇烈的運動，不要搬提重物，適當的喝一些骨頭湯，魚湯，多補充含鈣量豐富的食物。

根據身體的恢復情況，適當的散散步，多活動一下，天氣好的話，多曬曬太陽。