孕婦恥骨疼得厲害，可以通過熱敷和按摩的方式緩解，有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以減輕疼痛感。

日常的生活當(dāng)中盡量穿寬松柔軟的鞋子，避免穿過硬的鞋子，以免造成重心不穩(wěn)，從而加重疼痛的癥狀。

舉措建議

如果腹部的壓力比較大，也可以使用托腹帶，能夠減輕子宮對下肢的壓力。

在懷孕的過程當(dāng)中需要注意營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，而且還需要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，能夠了解胎兒在子宮當(dāng)中的生長發(fā)育情況，進(jìn)入孕晚期的時(shí)候，需要保持舒暢的心情，不要過度臥床。