孕期恥骨疼痛，如果癥狀不是很嚴(yán)重，輕微疼痛的話，可以多曬曬太陽，吃一些含鈣量豐富的食物，來緩解疼痛的現(xiàn)象。

若是疼痛比較嚴(yán)重，一般單純的曬太陽補鈣，不能夠明顯的緩解，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行對癥調(diào)理。

舉措建議

建議懷孕期間，要多觀察身體的癥狀變化，期間按時產(chǎn)檢，隨時觀察胎兒的生長發(fā)育狀況。恥骨疼痛期間可以遵醫(yī)囑使用骨盆束縛帶，可以起到支撐和托起的作用，避免活動過程中使恥骨壓力過大，產(chǎn)生疼痛。

另外，還應(yīng)該多休息，避免長期站立，或者是長時間的走路刺激。