產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)嚴(yán)重的便秘情況，這時候首先可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_水，喝一些蜂蜜水，多吃一些香蕉等幫助排便的水果進行改善。

如果便秘得不到有效改善，這時候可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)挠靡恍┹o助排便的藥物進行治療。

舉措建議

建議產(chǎn)婦要積極做好日常飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理，平時要以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃粗糧，避免吃的太過精細(xì)，也要少吃不易消化的食物。

產(chǎn)婦還應(yīng)當(dāng)積極進行產(chǎn)后活動，平時可以適當(dāng)?shù)淖鲨べせ蛘哌M行散步，能夠促進胃腸蠕動，預(yù)防便秘。