上廁所經(jīng)常肛裂出血，可以在排便之后使用溫水對(duì)肛門的部位進(jìn)行清洗，晚上睡覺之前可以堅(jiān)持使用溫水坐浴，能夠增加肛門周圍的血液循環(huán)，可以使炎癥逐漸的吸收和消退。

如果是由于肛裂或者是痔瘡所造成的出血，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用外用藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

使用藥物治療的過程當(dāng)中需要對(duì)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，適當(dāng)增加膳食纖維的攝入，比如新鮮的水果和蔬菜，也可以吃五谷雜糧。

平時(shí)的生活當(dāng)中需要保持充足的飲水量和適度的運(yùn)動(dòng)量，能夠使胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)。