產(chǎn)后上廁所肛裂出血考慮與便秘、大便干硬有關系，建議通過飲食生活調(diào)節(jié)改善癥狀，適當控制飲食、提高飲水量，適度活動促進腸胃蠕動。

如果大便干硬難以排出可以遵醫(yī)囑使用開塞露應急，不建議頻繁使用開塞露，可能會刺激腸道產(chǎn)生依賴。

舉措建議

恢復期間不宜食用辛辣刺激性食物，適當提高蔬菜、水果、粗糧的食入量保持大便暢通。

養(yǎng)成良好的排便習慣，每天定時排便，大便時不宜看小說、玩手機，如廁時間過長會加重局部水腫問題。

如果肛裂、便血問題長時間無改善建議及時到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診。