月子里大便干燥出血，需要調(diào)整生活方式和飲食方式，不要長時間臥床，需要適度下床活動，而且還需要增加湯水類食物的攝入，比如豬蹄湯和花生湯，也可以喝蛋花湯或者是蔬菜粥。

也可以吃新鮮的水果和蔬菜，能夠使胃腸蠕動增強，有利于緩解大便干燥。

舉措建議

女性生完寶寶之后，排便力量可能會出現(xiàn)減弱的情況，如果吃了比較多的過于精細的食物，容易使食物長時間在腸道當(dāng)中停留容易吸收比較多的水分，從而出現(xiàn)大便干燥現(xiàn)象。

分娩之后還需要保持定時排便的好習(xí)慣。