坐月子期間大便干燥還便血，可以適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維含量豐富的蔬菜和水果的攝入量。必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用開塞露軟化大便，促進(jìn)排出。期間還要適當(dāng)?shù)亩嗪人?/p>

坐月子期間大便干燥，有可能是吃的太過油膩，活動(dòng)量少等因素引起的。

舉措建議

建議產(chǎn)后要根據(jù)身體的恢復(fù)狀況，及早的下床活動(dòng)，可以做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，練瑜伽等等，有助于身體的恢復(fù)。

期間不要吃一些太過油膩不易消化的食物，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐旨Z食品，比如玉米，燕麥，地瓜等等。