孕期恥骨疼的原因是孕后期胎兒增大、長時間的負重壓力。孕期恥骨部位出現(xiàn)疼痛或酸痛，并且會有一種被拉伸的感覺，尤其是在活動或體位發(fā)生變化時更加明顯，建議適當補充鈣劑，但是需要在醫(yī)生的指導下用。

舉措建議

1、可以用扎腹帶、孕婦專用腰帶支撐孕婦的腰部。

2、穿稍微高跟的鞋會加重恥骨痛，建議穿柔軟舒適、不硌腳的平底鞋。

3、孕期要注意站姿，正確的站立姿勢是兩腿，微微分開，后背伸直挺胸收下頜，可以減輕恥骨疼痛。

4、孕婦做的椅子不宜過高或者太低，盡量坐椅子靠里，后背下部要緊貼靠背。