恥骨疼一般在走動(dòng)或是睡覺(jué)翻身時(shí)，容易導(dǎo)致大腿根部和小腹交界處有明顯的疼痛感，并且這種疼痛癥狀經(jīng)休息之后，會(huì)有所緩解。

恥骨疼的原因，主要與多胎、胎兒過(guò)重、恥骨關(guān)節(jié)受過(guò)損傷等有關(guān)，所以在恥骨疼痛的情況下，是會(huì)影響到自身活動(dòng)或翻身等行為。

舉措建議

1、一般恥骨疼痛期間，需要適當(dāng)多休息，避免久站或是過(guò)度走路，同時(shí)也要避免睡覺(jué)時(shí)過(guò)多翻身。

2、單純恥骨疼的情況下，可使用孕婦托腹帶緩沖負(fù)重壓力，以減輕疼痛感。若伴有恥骨分離情況，可使用雙菱形盆骨帶，避免分離程度有所加重。