產(chǎn)后脫發(fā)的主要原因是雌激素分泌減少而引起的，另外產(chǎn)后如果精神壓力過大或者飲食失衡等因素，也是引起產(chǎn)后脫發(fā)的重要危險(xiǎn)因素，所以出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)需要積極調(diào)整飲食習(xí)慣，每天也要保持充足的睡眠時(shí)間，避免過度熬夜。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)的情況，要給頭發(fā)做好護(hù)理的措施，脫發(fā)期間嚴(yán)格禁止?fàn)C頭和染頭，另外要保持頭部的皮膚清潔和衛(wèi)生，需要定期清洗頭發(fā)，洗頭時(shí)要選擇溫和的洗發(fā)水，不要接觸刺激性的洗發(fā)水，還要減少使用吹風(fēng)機(jī)的次數(shù)。