產(chǎn)后脫發(fā)多屬于休止期脫發(fā)的范疇，這種脫發(fā)有一定的自限性，通常無(wú)需過(guò)濾緊張，脫發(fā)期間要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，要多吃含高蛋白以及高維生素的食物，另外要保持心情放松，保持充足的睡眠時(shí)間，不要過(guò)度熬夜，多數(shù)產(chǎn)婦頭發(fā)會(huì)再次慢慢生長(zhǎng)。

舉措建議

脫發(fā)期間應(yīng)保持頭皮清潔和衛(wèi)生，建議定期洗頭發(fā)，洗頭時(shí)要選擇溫和的洗發(fā)用品，脫發(fā)期間嚴(yán)格禁止?fàn)C頭和染頭發(fā)，每天也可以給頭皮進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，保持良好的生活?xí)慣，也有利于頭發(fā)再次生長(zhǎng)，可以緩解脫發(fā)的進(jìn)程。