哺乳期脫發(fā)很有可能和營(yíng)養(yǎng)不足有很大的關(guān)系，如果生完寶寶后因?yàn)樯聿牡淖咝?，產(chǎn)婦過(guò)度節(jié)食或者挑食，很容易引起身體缺乏維生素以及礦物質(zhì)，從而影響到頭發(fā)正常生長(zhǎng)，另外也不排除是生完寶寶之后雌激素分泌減少造成的脫發(fā)。

舉措建議

哺乳期出現(xiàn)脫發(fā)的情況，需要積極調(diào)整飲食習(xí)慣，注意飲食均衡，不要挑食和偏食，在飲食上可以多吃奶制品、蛋制品、各種蔬菜水果等食物，滿足頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，脫發(fā)期間也要保持頭皮清潔和衛(wèi)生，避免燙頭和染發(fā)。