女性在哺乳期出現(xiàn)這種癥狀有可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，也有可能是精神壓力過大引起的等，如果癥狀比較嚴(yán)重，最好去正規(guī)的醫(yī)院做進一步的診治。

舉措建議

保持良好的心態(tài)，避免經(jīng)常煩躁不安，放松身心。飲食上多食用蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多食用高維生素的食物，每天合理搭配營養(yǎng)，不要經(jīng)常挑食或者偏食。

注意事項

多休息，不要經(jīng)常晚睡，每天的睡眠時間不宜低于八個小時。不要盲目的用一些不科學(xué)的偏方進行治療，以防方法選擇不當(dāng)，通過乳汁被寶寶攝入體內(nèi)，對寶寶造成傷害。