生完寶寶以后出現(xiàn)了嚴(yán)重的脫發(fā)，是有很多原因引起的，這個(gè)時(shí)候需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，也需要保持睡眠充足，不要熬夜。

舉措建議

每天要有一個(gè)良好的心情，不要太過(guò)緊張或者是焦慮，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，提高自身的抵抗能力和免疫力，也可以放松心情，還要多注意一個(gè)人的衛(wèi)生護(hù)理，勤洗頭，保持頭皮的干凈，梳頭發(fā)的時(shí)候動(dòng)作要輕柔，不要用力拉扯。