生完寶寶以后出現(xiàn)了嚴重的脫發(fā)，是有很多原因引起的，這個時候需要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，可以多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，也需要保持睡眠充足，不要熬夜。

舉措建議

每天要有一個良好的心情，不要太過緊張或者是焦慮，適當?shù)倪M行戶外活動，提高自身的抵抗能力和免疫力，也可以放松心情，還要多注意一個人的衛(wèi)生護理，勤洗頭，保持頭皮的干凈，梳頭發(fā)的時候動作要輕柔，不要用力拉扯。