產(chǎn)后一年半還是掉發(fā)很嚴(yán)重首先可以加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些谷類，紅棗，枸杞等食物，并且保證每天8小時(shí)的睡眠，如果食物和作息調(diào)整2個(gè)星期后，脫發(fā)的情況沒有緩解或者更嚴(yán)重，建議到醫(yī)院就診治療。

產(chǎn)后脫發(fā)與勞累休息不好，雌激素下降，精神緊張，偏食以及微量元素缺乏等有關(guān)，需要查明原因后再做進(jìn)一步的治療。

舉措建議

1、在飲食上可以多食用一些補(bǔ)氣血的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高自身抵抗力，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，盡量不要熬夜。

2、注意身體保養(yǎng)，不要因?yàn)閻勖蓝羰称常⒁猱a(chǎn)后的恢復(fù)，假如產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，是很容易落下病根的。