脫發(fā)通常是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，也可能是平時不注意頭皮衛(wèi)生清理導(dǎo)致的，如果體內(nèi)缺乏營養(yǎng)，例如蛋白質(zhì)和維生素，也可能會引起掉發(fā)。

具體原因還需要到皮膚科進(jìn)行頭發(fā)牽拉試驗(yàn)、毛發(fā)鏡檢查、雌激素水平測定、脫發(fā)定量分析，進(jìn)行合理診斷。

舉措建議

脫發(fā)后通常需要保持飲食清淡，盡量避免吃辛辣油膩的食物，注意主食和蔬菜水果分配均衡，不要偏食，可以在烹飪食物時，適當(dāng)?shù)奶砑有┖谥ヂ楹秃问诪?，有利于緩解脫發(fā)。

平時還要做好頭皮衛(wèi)生清潔，不要長期不洗頭，還能做頭皮按摩促進(jìn)脫發(fā)癥狀恢復(fù)。