產(chǎn)后脫發(fā)是一種很正常的現(xiàn)象，一般無需進(jìn)行特殊的治療，如果頭發(fā)油，需要更加注重頭發(fā)的清潔衛(wèi)生，使用柔和的適用于油性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，洗頭發(fā)時，可以用指腹輕輕地按摩頭皮。

產(chǎn)后脫發(fā)主要是由于生產(chǎn)后雌激素水平急劇下降引起的。

舉措建議

建議培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等負(fù)面情緒。

保持飲食平衡，三餐規(guī)律，嚴(yán)格限制高脂肪食物的攝入，比如黃油、肥肉、奶油食品等，多食用新鮮的水果及蔬菜，多飲水。