出油脫發(fā)的情況下，可以通過使用防脫發(fā)的洗發(fā)水，也可以從飲食著手，比如說要清淡飲食，以蔬菜水果為主要，避免吃高油，高糖的食物容易增加毛囊油脂分泌。

還可以到醫(yī)院的皮膚科進行檢查治療，出現(xiàn)有頭油，脫發(fā)可能也有身體內(nèi)分泌，包括與毛囊受到了病毒，細菌感染以及真菌感染等因素有關(guān)系。

舉措建議

1、建議定期對頭皮毛囊進行清潔，可以使用一些防脫發(fā)的藥水幫助進行治療。要避免使用含化學(xué)成分比較多的洗護用品。

2、養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，不要長期熬夜，長期熬夜也會造成脫發(fā)的情況。

3、不要與他人同時使用毛巾，容易引起細菌感染或者是真菌感染。