如果頭發(fā)出油和脫發(fā)的癥狀并不是特別的嚴(yán)重，可以采取保守措施進(jìn)行治療。

日常需要根據(jù)個(gè)人的發(fā)質(zhì)選擇適合自己的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，定期洗頭，盡量不要吃過多的高脂和高糖食物，還需保持充足的休息時(shí)間，以免刺激油脂分泌更多。

舉措建議

如果頭發(fā)脫落的情況比較嚴(yán)重，并且出油也比較多，需要考慮毛囊炎和脂溢性脫發(fā)的原因，可以去醫(yī)院的皮膚科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用外用藥物或口服藥物進(jìn)行治療。

治療的過程當(dāng)中需要保持飲食多樣化，可以適當(dāng)限制脂肪類食物的攝入。