待產便秘拉不出來不要過于緊張，適當的放松心情，然后尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導下進行一些針對性的處理。在生完孩子之后，還要注意調整飲食結構，養(yǎng)成良好的生活習慣，積極預防便秘的發(fā)生。

舉措建議

建議在產后多吃一些粗纖維的食物，飲食盡量多樣化一些，注意食物的粗細搭配，葷素搭配，不要吃的過于精細，要多喝一些溫開水，及時給身體補充足夠的水分，在身體允許的情況下，盡早的下床進行活動，促進腸胃蠕動，這樣有助于防止便秘情況的出現。