產(chǎn)后便秘，大便拉不出來(lái)，可以多喝一些溫?zé)崴?，適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)一下，期間也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些潤(rùn)腸通便的藥物來(lái)幫助大便排出。

產(chǎn)后便秘主要是分娩因素，痔瘡因素，缺少活動(dòng)，飲食結(jié)構(gòu)不合理等等有關(guān)系，主要會(huì)出現(xiàn)大便次數(shù)減少，排便困難等癥狀。

舉措建議

便秘期間不要有太大的心理壓力，多注意放松心情，保持心情舒暢，避免不良的精神刺激，飲食方面要增加一些膳食纖維含量食物的攝入。

多飲水，改正偏食的習(xí)慣，血糖正常的話，還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯蛘呤撬崮?，?lái)緩解便秘。