哺乳期脫發(fā)特別厲害，可以到醫(yī)院就診，積極尋找引起脫發(fā)的原因，如果是哺乳階段，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用外用的藥物治療，治療的同時(shí)還要保持頭皮清潔和衛(wèi)生，每天保證充足的睡眠時(shí)間，建議早睡早起，不要過度的熬夜。

舉措建議

頭發(fā)脫落期間，要給頭皮做好護(hù)理的措施，保持頭皮清潔，在日常生活中也需要積極調(diào)整飲食，建議多攝入含高蛋白以及高維生素豐富的食物，不要挑食和偏食，平時(shí)也可以適當(dāng)給頭皮進(jìn)行按摩或者使用木梳子梳理頭發(fā)，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。