考慮大多是痔瘡引起的，可以吃點乳果糖緩解，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用痔瘡栓劑來治療。

也可能是肛裂引起的，可便后溫水坐浴高錳酸鉀溶液緩解，適當(dāng)涂抹消炎止痛的軟膏，若癥狀嚴(yán)重的話，去三甲醫(yī)院肛腸科詳細(xì)檢查，通過手術(shù)治療。

舉措建議

1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，時間不要過久，不要太用力，便后注意清潔衛(wèi)生。

2、注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)均衡且清淡易消化，避免進(jìn)食生冷、辛辣、油膩的食物，多喝溫水，多吃新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。

3、每日進(jìn)行提肛運動，可以促進(jìn)血液循環(huán)。