產后肛裂，可以采取的軟化大便的方法有：

一、調整飲食結構，多吃一些含粗纖維的瓜果、蔬菜、粗糧，如香蕉、菠蘿、火龍果、白菜、西蘭花、玉米、紅薯等，同時采取少量多吃的方式喝水。

二、如調整飲食結構后，大便還是干硬，可遵照醫(yī)囑使用軟化大便的藥治療。

舉措建議

應養(yǎng)成在每天固定時間段排便的好習慣，有便意不能憋著，以防止糞便中長時間滯留而變得越來越干硬。

另外，在醫(yī)生指導下使用具有促進裂口愈合作用的藥物治療肛裂，如癥狀經久不愈或者疼痛嚴重，可以在局麻的條件下完成肛裂切除手術。