產(chǎn)后掉頭發(fā)多半與激素水平，精神因素以及飲食不平衡有關(guān)系。多數(shù)產(chǎn)后脫發(fā)是生理現(xiàn)象，可以不需要特殊的治療，慢慢的就會(huì)好轉(zhuǎn)。

若是脫發(fā)情況嚴(yán)重時(shí)，就需要遵醫(yī)囑，及時(shí)服用藥物來(lái)調(diào)節(jié)改善癥狀。

舉措建議

建議產(chǎn)后要避免過(guò)大的精神壓力，學(xué)會(huì)給自己減壓，多和家人朋友來(lái)溝通，聊天，疏導(dǎo)自己的不良情緒。

產(chǎn)后要保持膳食合理，營(yíng)養(yǎng)均衡，充分重視營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，不要挑食偏食，多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，來(lái)滿足頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，同時(shí)也要多吃一些蔬菜水果，避免營(yíng)養(yǎng)失衡。