產(chǎn)后掉頭發(fā)比較嚴(yán)重時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥藥物調(diào)整，期間還應(yīng)同時(shí)搭配飲食調(diào)理，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富的食物，吃一些新鮮的水果，蔬菜，營養(yǎng)均衡。

產(chǎn)后掉頭發(fā)，多半是雌激素分泌減少引起的。

舉措建議

產(chǎn)后要多休息，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，避免過大的心理壓力，多和家人，朋友進(jìn)行溝通聊天。

根據(jù)自身情況，適當(dāng)做一些瑜伽鍛煉。平時(shí)注意勤洗頭，選擇一些適合自己的，性質(zhì)溫和的洗發(fā)用品。還可以適當(dāng)?shù)挠弥父馆p輕的按摩頭皮，來促進(jìn)新發(fā)生長。