非月經(jīng)期出現(xiàn)黑褐色血的情況，需要根據(jù)具體的原因，進(jìn)行一些針對(duì)性的處理，可以去正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果明確病因，然后積極配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的處理，同時(shí)做好個(gè)人護(hù)理工作。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理工作，保持外陰的清潔衛(wèi)生，做好經(jīng)期衛(wèi)生工作，避免不潔的性生活，在平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，不要熬夜，在飲食上，不要吃一些激素含量高的食物，也不要濫用一些激素類的保健品，以免對(duì)身體造成不良的影響。