應(yīng)去醫(yī)院做婦科檢查，排除盆腔炎癥，必要時(shí)做個(gè)彩超檢查，月經(jīng)第二至四天化驗(yàn)激素六項(xiàng)及甲狀腺功能。

月經(jīng)顏色黑褐色是由于經(jīng)血滯留在子宮內(nèi)較長(zhǎng)時(shí)間引起的氣滯血瘀，痛經(jīng)與此有關(guān)，屬于月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)周期，周期，月經(jīng)量異常的一類疾病。

舉措建議

1.經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量增加或月經(jīng)周期變化不明顯，可繼續(xù)觀察。

2.可服用活血化瘀的中成藥，以緩解病情。

3.工作壓力不能太大，還要注意休息，避免過(guò)度勞累。

4.適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，保持身心放松，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)增加免疫力。