來月經(jīng)的時(shí)候流黑褐色的血，有可能是由于子宮內(nèi)膜比較薄，經(jīng)血在子宮和陰道內(nèi)停留時(shí)間過長所造成的。月經(jīng)量比較少，有可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜受到損傷、內(nèi)分泌紊亂或者是宮腔粘連等原因所引起的，如果經(jīng)常月經(jīng)量少，需要去醫(yī)院婦科做檢查。

舉措建議

在來月經(jīng)的時(shí)候，注意不要吃生冷刺激的食物，另外要注意腹部的保暖，不要讓腹部受涼。月經(jīng)期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜茶，如果出現(xiàn)了經(jīng)血流出不暢的情況，可以根據(jù)醫(yī)囑使用活血化瘀的藥物來調(diào)理月經(jīng)。