產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后便秘的情況，這個時候需要根據(jù)便秘的程度以及便秘的原因，采取相對應(yīng)的措施，如果便秘情況不是很嚴重，可以通過改善飲食進行調(diào)理，如果情況比較嚴重，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導下，進行一些針對性的處理。

舉措建議

建議在平時生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃一些富含膳食纖維的食物，飲食盡量多樣化一些，不要吃一些辛辣刺激性食物。在飯后還應(yīng)該進行一些簡單的運動，這樣可以促進食物的消化，防止便秘情況的出現(xiàn)，另外，還應(yīng)該養(yǎng)成定時排便的好習慣。