產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后便秘的情況，如果不是很嚴(yán)重可以通過改善飲食進(jìn)行調(diào)理，如果情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行一些針對性的處理，比如使用開塞露緩解便秘的情況。

舉措建議

建議在飲食上多吃一些新鮮的蔬菜，水果，注意食物的葷素搭配，粗細(xì)搭配，不要吃的過于精細(xì)，同時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，規(guī)律進(jìn)食，多喝一些溫開水，給身體補(bǔ)充足夠的水分，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的運(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以改善便秘的情況。