肚子不舒服，沒有胃口，可以少食多餐，期間適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿幹啵∶字嗟冉∑B(yǎng)胃的食物，也可以吃一些新鮮的水果，蔬菜。

出現(xiàn)沒有胃口的現(xiàn)象，有可能是飲食不當(dāng)，消化不良引起的。必要時(shí)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用益生菌來調(diào)理一下腸道的菌群。

舉措建議

建議日常要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，三餐還要定時(shí)定量，不要暴飲暴食。平時(shí)要根據(jù)自身情況，多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，來促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

若是沒胃口的現(xiàn)象持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，必要時(shí)還要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，排除胃腸疾病因素。