有饑餓感但是沒(méi)食欲一般是由于腸胃蠕動(dòng)減慢導(dǎo)致的消化功能變?nèi)?，出現(xiàn)消化不良、脹氣等現(xiàn)象。

短期有饑餓感但是沒(méi)食欲建議清淡飲食，若是長(zhǎng)期如此，需要到醫(yī)院做腸胃部的檢查，B超等確定具體的原因，再根據(jù)醫(yī)生的判斷結(jié)果用藥或者其他治療。

舉措建議

1.少食多餐，多吃易消化的食物，禁止油膩辛辣刺激的食物。

2.每頓飯不要吃得過(guò)飽，尤其是晚上，可以飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、散步等促進(jìn)消化。

3.適當(dāng)吃一些山楂等促進(jìn)消化、提升食欲的食品。

4.不要過(guò)于擔(dān)心，保持心情愉快，不要有太大心理負(fù)擔(dān)。