有饑餓感但是沒食欲一般是由于腸胃蠕動減慢導致的消化功能變弱，出現(xiàn)消化不良、脹氣等現(xiàn)象。

短期有饑餓感但是沒食欲建議清淡飲食，若是長期如此，需要到醫(yī)院做腸胃部的檢查，B超等確定具體的原因，再根據(jù)醫(yī)生的判斷結果用藥或者其他治療。

舉措建議

1.少食多餐，多吃易消化的食物，禁止油膩辛辣刺激的食物。

2.每頓飯不要吃得過飽，尤其是晚上，可以飯后適當?shù)幕顒印⑸⒉降却龠M消化。

3.適當吃一些山楂等促進消化、提升食欲的食品。

4.不要過于擔心，保持心情愉快，不要有太大心理負擔。