胃脹，乏力，食欲不振，首先要找出原因，然后針對原因進行一些適當?shù)恼{(diào)理。在平時飲食中還要多吃一些清淡，好消化的食物，不要吃一些生冷，刺激性食物，也不要吃一些產(chǎn)氣過多的食物，養(yǎng)成良好的飲食習慣。

舉措建議

如果是因為疾病原因導致的胃脹，乏力，食欲不振，建議積極配合醫(yī)生進行相關的治療，促進身體的恢復。在平時生活中還要做好保暖工作，防止身體受寒，著涼，還可以應該進行一些適當?shù)倪\動，增強身體的抵抗力，平時還應該養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，注意勞逸結合。