產(chǎn)后出現(xiàn)便秘大便出硬出血的情況可能與活動量較少，以及飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)系。因此要適當(dāng)?shù)臏p少大補食物的食用，多吃蔬菜跟水果。同時可以在主食中添加粗糧。

女性生產(chǎn)完后出現(xiàn)便秘的情況是比較常見的。生產(chǎn)完后女性有比較虛弱，需要臥床的時間正常，再加上身體受到懷孕的影響，排便能力減弱，容易引發(fā)便秘。

舉措建議

女性在坐月子期間，如果是要進行哺乳，可以適當(dāng)?shù)亩嗪葴粌H有利于促進乳汁的分泌，也能達到緩解便秘的效果。

女性每次排便后都需要進行局部清潔，可以用溫毛巾擦拭肛門。在清潔的過程中，力度不宜過大。