壓力大，沒有食欲不想吃飯，要吃點(diǎn)清淡的食物，注意飲食調(diào)理，少吃油膩食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

壓力大，沒食欲不想吃飯，主要考慮是慢性胃炎或者說是心理壓力過大引起要找到這方面的原因，然后再針對性的調(diào)整。

舉措建議

壓力大，沒食欲不想吃飯，建議多增加戶外活動(dòng)。增加戶外鍛煉，并且通過適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)來達(dá)到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)增加食欲的目的，除此之外要適當(dāng)?shù)某砸恍╅_胃容易消化的食物。

如果仍然不能好轉(zhuǎn)，建議及時(shí)的到醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，如胃腸功能檢查，早孕檢查，電解質(zhì)檢查等明確診斷后再對癥治療。