出現(xiàn)頭疼，沒食欲，不想吃飯的情況時，可以適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲ陂g喝點溫?zé)崴蛘呤菬釡惖氖澄?，比如疙瘩湯，掛面湯等，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙∑㈤_胃的食品，比如山楂，山藥，燕麥等。

若是效果不明顯，癥狀嚴(yán)重時，還要遵醫(yī)囑及時進行對癥用藥治療。

舉措建議

日常生活中要注意調(diào)整不良的飲食結(jié)構(gòu)，不要暴飲暴食，不要過多的吃一些油膩，不易消化的食品。

沒有食欲期間，可以遵醫(yī)囑服用益生菌來調(diào)節(jié)一下腸道的菌群。根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)倪M行一些運動鍛煉，不要長期久坐。