懷孕后總是不想吃飯沒食欲是常見現(xiàn)象，和孕期激素水平的升高有關，不用過于擔心，多數(shù)人會慢慢好轉。

懷孕后不想吃飯沒有食欲可以從飲食上進行改善，做一些平時愛吃的飯菜，少量多次進食。

舉措建議

1、孕期食欲不好難以進食最好要去醫(yī)院看一下，可以在醫(yī)生的指導下服用益生菌來改善食欲。

2、孕期進食要規(guī)律，胃口不好也要按時吃飯，一天三餐要保證，每頓不要吃太飽，每餐之間可以吃點堅果等小零食。

3、飲食上可以少量吃一點開胃的食物，例如酸奶、檸檬水等。