產(chǎn)婦出現(xiàn)長期便秘的情況，可以去正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，導出長期便秘的原因，然后進行一些針對性的處理。在平時生活中還要加強飲食管理，多吃一些粗纖維的食物，多飲水，適當?shù)倪M行一些運動，緩解便秘的癥狀。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況有可能是因為活動量少，胃腸蠕動功能差等原因引起的，建議產(chǎn)后避免久坐，久臥，適當?shù)倪M行一些簡單的運動。在飲食上多吃一些新鮮的水果和蔬菜，還可以吃一些富含益生菌的食物，這樣有助于調(diào)理便秘的情況。