如果孕吐癥狀較厲害，建議去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇補液來治療，另外可以食用一些偏堿性的食物，如饅頭，燒餅，餅干來緩解孕吐。

可以食用一些酸性水果如酸梅，酸杏，獼猴桃等，有助于緩解孕吐。

舉措建議

懷孕早期睡眠姿勢是隨意的，但到懷孕中期要注意保護腹部，避免摔倒，如果媽媽的羊水過多或雙胎妊娠，需要選擇側(cè)位的睡姿。

孕期要保持積極樂觀的心態(tài)，保持輕松愉快的心情，避免情緒過度波動，生活上要注意保持良好的飲食生活規(guī)律，早睡早起，避免熬夜。