產(chǎn)后一年多脫發(fā)還是很厲害，建議到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，再根據(jù)檢查結(jié)果的不同，選擇相關(guān)藥物進(jìn)行妥善的調(diào)理，并且也要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，還要多注意休息。

產(chǎn)后一年多脫發(fā)厲害的原因，可能與休息不足、營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)，部分甚至是身體過于虛弱，或是服用藥物等原因所引起。

舉措建議

1、產(chǎn)后在脫發(fā)期間，切勿對(duì)頭皮大力摳抓，也要選擇溫水洗頭，避免過度使用成分刺激的洗護(hù)產(chǎn)品，還要避免美發(fā)。

2、平時(shí)在飲食方面，需要確保營(yíng)養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。注意作息規(guī)律，早睡并確保每天睡眠時(shí)間有8個(gè)小時(shí)左右。