產(chǎn)后一年脫發(fā)嚴(yán)重，首先要明確引起的原因，再采取相關(guān)的調(diào)理方法，如果產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重是身體缺乏營(yíng)養(yǎng)元素所引起的，則需要積極調(diào)整飲食習(xí)慣，可以多攝入礦物質(zhì)、維生素以及高蛋白豐富的食物，不要出現(xiàn)挑食和偏食的不良習(xí)慣。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)的情況，也要給頭皮做好護(hù)理的措施，可以適當(dāng)給頭皮進(jìn)行按摩或者使用木梳子經(jīng)常梳理頭發(fā)，能夠促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)重新生長(zhǎng)，在頭發(fā)脫落期間，盡量避免燙頭和染頭發(fā)，還需要定期洗頭發(fā)。