食欲不振應(yīng)該吃什么
2021-12-14
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食欲不振可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果,蔬菜,喝一些小米粥,山藥粥,多喝一些溫?zé)崴?,注意保暖,避免著涼,期間不要吃一些生冷,堅硬的食物。
必要時也可以遵醫(yī)囑口服一些助消化的藥物,看看癥狀是否有所好轉(zhuǎn)。
舉措建議
建議平時生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,少食多餐,避免暴飲暴食,另外,還要適當(dāng)?shù)脑黾踊顒恿?,有利于促進(jìn)食欲。
平時不要太過勞累,避免熬夜,不要總是吃一些燒烤,油炸食品。若是食欲不振的現(xiàn)象持續(xù)不見好轉(zhuǎn),還要及時就醫(yī)檢查,排除其他疾病因素。
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