食欲不振的原因有很多，一般考慮與腸胃疾病、消化不良或是妊娠因素有關(guān)，所以要結(jié)合其它身體表現(xiàn)，對于誘因初步進行確定。

食欲不振是會影響到進食的欲望，也會導致進食量明顯減少，所以時間一久，就會導致體重減輕，甚至會影響到營養(yǎng)的吸收情況。

舉措建議

1、飲食方面少油膩刺激，盡量選擇清淡易消化食物為主。做到食材多元化，通過多種不同烹飪方式，促進進食欲望。

2、吃東西要細嚼慢咽，從而有效促進食物的消化和吸收。盡量保持良好的進食情緒，避免帶著負面情緒進食。