產(chǎn)后出現(xiàn)有硬便排便困難的情況，考慮是出現(xiàn)了產(chǎn)后便秘，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_水，喝一些蜂蜜水或者是吃一些膳食纖維含量豐富的蔬菜水果來進(jìn)行緩解。

產(chǎn)后便秘是比較常見的產(chǎn)后并發(fā)癥，與產(chǎn)婦身體虛弱，缺乏運(yùn)動(dòng)，飲食結(jié)構(gòu)不合理，腸胃蠕動(dòng)慢等多種原因有關(guān)。

舉措建議

要積極做好產(chǎn)后飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到少食多餐，少吃不易消化的食物，要以清淡飲食為主，適當(dāng)?shù)亩囡嬎?/p>

出現(xiàn)便秘情況，要及時(shí)進(jìn)行改善，便秘的癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，這時(shí)候可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用一些藥物來進(jìn)行治療。